Dott. Giuseppe Cuomo – Nutrizionista
IL PROGETTO
L’dea di attivare uno sportello di consulenza alimentare nasce per iniziativa della Società di offrire un servizio volto al miglioramento dello stato nutrizionale dei propri atleti. Il programma intende fornire un approccio alla tutela della salute che detti le linee guida corrette per uno stile di vita sano, utilizzando lo sport quale strumento educativo della persona nella sua globalità. In ambito sportivo, dove la richiesta energetica ha l’obiettivo di migliorare la performance atletica in gara e in allenamento, un’alimentazione corretta è parte integrante della preparazione atletica. Pertanto nell’atleta, sia amatoriale che professionista, l’alimentazione deve soddisfare esigenze specifiche collegate alla fase di dispendio energetico e alla successiva fase di recupero.
Destinatari
Genitori degli atleti delle categorie non agonistiche.
Atleti categorie agonistiche.
Obiettivi generali
-Fornire gli strumenti per combattere la sedentarietà.
-Promuovere uno stile di vita sano.
-Analizzare le abitudini alimentari errate.
-Supportare gli atleti nel raggiungimento della corretta forma fisica.
Obiettivi specifici
-Allenamento e alimentazione
-Il trinomio zuccheri-grassi-proteine
-Esercizio e dieta anti-obesitá
-Il bilancio energetico
-Fisiologia del calcio
-Strategie di idratazione
Metodologie di intervento
I colloqui con il nutrizionista presso l’ACD Macallesi saranno effettuati individualmente, sia con i genitori degli atleti appartenenti alle categorie non agonistiche sia con gli atleti appartenenti alle categorie agonistiche. Durante gli incontri verranno analizzate le principali misure antropometriche dell’atleta, lo stato nutrizionale e il fabbisogno energetico.
Quando?
Da novembre a maggio.
Spazi
Per le consulenze si utilizzeranno gli spazi forniti direttamente dalla società presso il centro sportivo.